Тренажерный зал 01.09.2018

Приглашаем взрослых и детей с 12 лет на занятия в наш тренажерный зал.

Приглашаем взрослых и детей с 12 лет на занятия в наш тренажерный зал.

Занятия ведет сертифицированный инструктор тренажерного зала, кандидат в мастера спорта по силовому троеборью Никитин Владимир Олегович, сертифицированный специалист в области оздоровительной физкультуры, медицины, педагогики и психологии.

Имеет опыт проведения персональных тренировок, составления тренировочных программ для людей с различными потребностями и с различным уровнем готовности к нагрузкам, рекомендации по рациональному и спортивному питанию, отслеживание результатов и корректировка программ, индивидуальный подход.

Занятия проходят с инструктором и включают в себя различные виды тренировок:

1. Аэробная тренировка.
2. Силовая тренировка.
3. Функциональная тренировка.
4. Тренировка для снижения веса.
5. Тренировка для увеличения мышечной массы.
6. Оздоровительная тренировка.

Так же даются рекомендации к питанию ( обычное и спортивное).

Дни посещений: Понедельник - пятница с18.00 до 21.30, суббота с 15.00до 18.00.

Информацию можно получить по телефону: 84953024457 с понедельника по пятницу с 15.00до 21.00, суббота и воскресенье с 10.00 до 15.00.