Кружки и секции

13.09.2019
На занятиях Вы спимите боль и зажимы с шеи, спины, укрепите мышечный тонус, улучшите растяжку, повысите самооценку и в целом поднимите настроение!
подробнее
обновлено: 13.09.2019
12.09.2019
ZumbaⓇ принципиально отличается от многочисленных упражнений для похудения. Это новое, экспрессивное, заразительное танцевальное направление, продолжающее покорять сердца людей по всему миру! Во время занятий классические упражнения комбинируются с движениями самых разных танцевальных направлений. ZumbaⓇ фитнес впитал в себя современные мировые ритмы, hip-hop, брейк-данс, go-go, танцы народов мира и даже классический балет!
подробнее
обновлено: 12.09.2019
01.09.2018
Овладение навыком плавания жизненно необходимо для каждого ребёнка. Систематические занятия плаванием содействуют нормальному физическому развитию, улучшению деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Плавание является одним из важнейших средств закаливания детей. Наш бассейн идеально подходит для обучению плаванию, а так же для совершенствования техники и развитию физических качеств.
подробнее
обновлено: 29.08.2019
22.08.2019
Приглашаем всех желающих на занятия по аквааэробике! Занятия в воде позволяют снять нагрузку на опорно-двигательный аппарат, укрепить сердечно-сосудистую систему и мышечный компонент, что придает данному направлению оздоровительный характер
подробнее
обновлено: 22.08.2019
01.09.2018
Семейные сеансы в бассейне, когда на занятия приходят папа, мама и дети – замечательный вариант совместного досуга, делающий семью крепче и дружнее!
подробнее
обновлено: 12.03.2019
01.09.2018
Приглашаем взрослых и детей с 12 лет на занятия в наш тренажерный зал.
подробнее
обновлено: 19.03.2019
01.09.2018
Занятие проводит Соколов Александр Сергеевич, мастер спорта, судья Московской Федерации Танцевального Спорта.
подробнее
обновлено: 12.03.2019
22.08.2019
Пилатес - фитнес-программа, направленная на профилактику и коррекцию нарушений осанки, укреплению мышечного корсета. Упражнения, выполняемые в сочетании с дыханием, позволяют гармонически воздействовать на сознание, а также включить в работу глубокие мышцы живота и спины.
подробнее
обновлено: 22.08.2019
01.09.2018
Данный вид спорта развивает двигательно-координационные, скоростно-силовые способности, а также гибкость.
подробнее
обновлено: 12.03.2019
01.09.2018
Занятия настольным теннисом укрепляют мышцы, развивают координацию движений, улучшают скорость реакции и дает массу положительных эмоций.
подробнее
обновлено: 12.03.2019
01.09.2018
Боевое искусство, включающую систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия. Развивается духовность, выдержка, целеустремленность, дисциплина, это и растяжка, и прекрасная тренировка всего тела.
подробнее
обновлено: 12.03.2019
01.09.2018
Занятия ведет профессиональный тренер по спортивному фехтованию, мастер спорта СССР, неоднократный призер многих первенств СССР по фехтованию - Михаил Олимпиев.
подробнее
обновлено: 12.03.2019
01.09.2018
На занятиях дети учатся ходить, бегать и прыгать по-новому. Осваивают волнообразные движения телом и руками, пружинные – ногами. Выполняют упражнения со скакалкой, лентой, обручем и другими предметами.
подробнее
обновлено: 12.03.2019